冬と言えば・・・？

筋肉トレーニングを急激にやったせいで、
二日間の絶対安静をもらいました、Akiです（>_<）

いや…日頃から鍛えていないとダメですね…
友人と比べて自分の筋力の無さを痛感しましたよ。
背が伸びないから、という理由でトレーニングをサボっていた
自分が情けないです、はい。

冬はトレーニング月間！
恥ずかしくない程度の体は作りたいですね。